レポート

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■健康づくり講習会

2011年9月13日(火)
9月16日(金)

9月13日、16日の2回にわたり、役職者及び健康診断において注意点のあった社員を対象に、健康づくり講習会を行いました。日頃の生活習慣における注意点や問題点を知り、食事と運動をいかに改善していくかを学びました。

各人が、現在の自分の健康状態を把握し、禁煙、間食をしない、1日1万歩を歩くなどの明確な目標を立て健康的に生活することにしました。

■資料

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